Om Cia L Cosulting

Jag som coachar och guidar dig heter Cia Lundin.

Bakom min yrkesroll finns en människa med livserfarenhet, nyfikenhet och ett stort hjärta. Genom åren har jag fått uppleva både ljusa och utmanande stunder och fått erfarenheter som lärt mig mycket om relationer, sårbarhet och styrka. Jag vet hur avgörande våra möten med andra är och hur de kan bära oss när livet prövar. Jag har lärt mig att allting har sin tid, att mognad inte kan skyndas fram och att acceptansen är en av livets största gåvor.

Som beteendevetare och psykologisk rådgivare med inriktning mot arbetsliv och organisation arbetar jag med att stötta människor och grupper i förändring. Jag erbjuder coaching, föreläsningar och guidning i skogsbad, allt med fokus på närvaro, balans och hållbar utveckling.

I mitt arbete utgår jag från Acceptance and Commitment Training (ACT), en modern vidareutveckling av KBT som hjälper människor att leva mer medvetet, i linje med sina värderingar. Jag kombinerar det med naturens läkande kraft genom Eco Forest Therapy, en metod som förenar vetenskap, psykologi och stillhet i naturen.

Min drivkraft är att skapa rum för reflektion, växande och återhämtning  där människor får möjlighet att hitta klarhet, mod och riktning.
För mig är det viktigt att de små förändringar görs med medvetenhet och omtanke så det kan leda till stora steg mot ett mer hållbart och meningsfullt liv.